Αν σας αρέσει το τρέξιμο και έχετε ή αποκτήσατε έναν σκύλο (κατά προτίμηση με πολλή ενέργεια) μπορείτε να τον παίρνετε μαζί σας! Θα βοηθήσει και τους δύο σας να έχετε ισορροπημένη άσκηση και να καίτε ενέργεια. Θα πρέπει όμως να προσέξετε κάποια πράγματα.
ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΚΥΛΙ ΣΑΣ ΕΤΟΙΜΟ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ? Αν το σκυλί σας έχει πολλή ενέργεια, δηλαδή δεν του φτάνει η μεγάλη βόλτα ή το τρέξιμο στο πάρκο, μπορείτε να πάρετε το σκύλο μαζί στο τρέξιμο. Αλλά δεν είναι κάθε σκυλί φτιαγμένο για τρέξιμο! Τα σκυλιά με κοντή μύτη, όπως τα Παγκ ή τα Μπουλντογκ δεν είναι η τέλεια παρέα για το τζόγινγκ! Δεν μπορούν να αναπνεύσουν καλά και ζεσταίνονται γρηγρότερα από άλλα σκυλιά. Επίσης, δεν είναι καλό το τρέξιμμο για μεγαλόσωμα-γιγαντόσωμα σκυλιά, όπως οι Μολοσσοί ή τα Ροτβαϊλερ, γιατί έχουν λίγα έτη ζωής και δεν πρέπει να βάζουν επιπλέον βάρος στα οστά τους και να τα καταπονούν. Οταν κάνει πολλή ζέστη τα σκυλιά με πολύ τρίχωμα, όπως τα Γκόλντεν Ριτρίβερ ζεσταίνονται πολύ και δεν είναι καλό να τρέχουν. Αλλες ράτσες, όπως τα Βίζλα ή το Ροδεσιανό Ριτζμπακ ή το Βαϊμαράνερ θεωρούνται φτιαγμένα για τρέξιμο! Σε κάθε περίπτωση, αν έχετε ημίαιμο σκυλί, δείτε τις αντοχές του και κυρίως αν του αρέσει! Αν φαίνεται να κουράζεται ή να είναι απρόθυμο, σταματήστε το τρέξιμο. *Σκυλιά υπέρβαρα ή με πρόβλημα στα οστά ή με προβλήματα υγείας δεν θα πρέπει να τρέχουν. *Επίσης, τα κουτάβια δεν θα πρέπει να τρέχουν γιατί είναι στην ανάπτυξη και δεν πρέπει να επιβαρύνεται έντονα ο σκελετός τους. Μικρές βόλτες και τρέξιμο με άλλα σκυλάκια όμως είναι ιδανικά.
ΠΩΣ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΤΕ Τα σκυλιά δεν χρειάζονται ιδιαίτερη εκπαίδευσης για να τρέξουν αρκεί να ξέρουν ήδη..να περπατάνε με λουρί. Θα πρέπει ο σκύλος να περπατά με το λουρί δίπλα σας και να έχει μάθει να μην τραβά. Πρέπει να έχετε τον έλεγχο του σκύλου όταν τρέχετε γιατί μπορεί να χρειαστεί να σταματήσετε σε κάποιο φανάρι ή εμπόδιο. Μόλις ξεκινήσετε, το σκυλί σας θα σας ακολουθήσει εύκολα. Αν δείτε όμως το ζώο να βαριέται ή να τραβά το λουρί με τα δόντια ίσως δεν πρέπει να τον πιέσετε να τρέχει μαζί σας. Εσείς μπορε΄να τρέχετε 5 χιλιόμετρα σε ένα απόγευμα, όμως μην περιμένετε το ίδιο και από το σκύλο σας την πρώτη μέρα. Ξεκινήστε ένα δεκάλεπτο τρέξιμο στη γειτονιά σας και μάθετε σιγά σιγά στο σκύλο σας την διαδρομή και το ρυθμό.
ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ Το πιο σημαντικό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι ο σκύλος σας πρέπει να σας προσέχει και να σας υπακούει. Και εσείς πρέπει να βλέπετε σημάδια που σας δείχνει ο σκύλος σας: Αν λαχανιάζει, αν φαίνεται κουρασμένος, αν μένει πιο πίσω από εσάς πρέπει να κάνετε διάλειμμα. Θα πρέπει να έχετε πάντα νερό μαζί σας ή να επισκέπτεστε πάρκο με βρύση για να ξεδιψάσει το ζώο αλλιώς κινδυνεύει από θερμοπληξία. Μπορείτε να του βρέξετε με νερό το κεφάλι ή και το σώμα για να μην ιδρώνει, ειδικά το καλοκαίρι. Το καλοκαίρι προτιμήστε το τρέξιμο τις πολύ πρωϊνές ώρες που ακόμα έχει δροσιά και ο ήλιος δεν καίει. Η άσφαλτος γίνεται καυτή και μπορεί να σχίσει τις πατούσες του αν τρέξετε το μεσημέρι ή το απόγευμα. Εναλλακτικά, τρέξετε σε χώμα ή γρασίδι για να προστατεύσετε τις πατούσες του./ADESPOTO/ ΚΑΝΤΕ LIKE ΕΔΩ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΣΤΕ... ΣΗΜΕΡΑ ΤΙΣ ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ ΤΟΥ... ΑΥΡΙΟ
